ANAآنا
ANA
Issue N°01 — The Art of Living

زیبایی زندگی، از آگاهی آغاز می‌شود 

همراه تو در مسیر سلامتی، زیبایی، تناسب اندام و تجربه شگفت‌انگیز مادر شدن.

+۱۲۰۰
مقاله تخصصی
۴۰
متخصص همراه
۶
دنیای رنگارنگ
زنی با لباس ابریشمی صورتی
برای هر مرحله از زندگی
سلامتی، زیبایی، آگاهی
همراه همیشگی تو
سلامت زنان بارداری زیبایی تناسب اندام مادر و کودک تغذیه آرامش ذهن سلامت زنان بارداری زیبایی تناسب اندام مادر و کودک تغذیه آرامش ذهن
“

تو شایسته بهترین نسخه از زندگی هستی.

آنا دنیایی برای شناخت بهتر خودت، مراقبت از سلامتی، کشف زیبایی و ساختن لحظه‌های شیرین زندگی است.

از نخستین روزهای نوجوانی تا تجربه مادری و سال‌های پختگی؛ هر فصل از زندگی تو، روایتی تازه در آنا دارد.

زنی در حال مطالعه در خانه‌ای آفتابی
Slow living
لحظه‌هایی برای خودت، بدون عجله.
مادر باردار با لباس صورتی
THE MOST BEAUTIFUL WAIT · ANA ·
Pregnancy Journey

زیباترین انتظار زندگی

سفر چهل‌هفته‌ای تو، با آموزش سلامت مادر، رشد هفته‌به‌هفته کودک و آمادگی برای زایمان.

هفته ۲۰

نخستین تکان‌ها

حس کردن حرکت‌ها؛ آموزش سلامت مادر.

رشد هفتگی کودک
سلامت مادر
آمادگی بارداری
آمادگی زایمان
سفر بارداری را کشف کن
Beauty Edit

زیبایی، از مراقبت از خودت آغاز می‌شود.

روتین‌هایی ساده، علمی و دلپذیر؛ چون درخشش واقعی از سلامت و آرامش می‌آید.
پوست درخشان
Glow ritual
درخشش در ۵ گام
01

مراقبت پوست

02

مراقبت مو

03

زیبایی طبیعی

04

روتین پوستی

05

سلامت و شادابی

زنی در حال یوگا
Move with love

با بدنت
دوست باش.

۱

ورزش در خانه

۲۰ دقیقه، بدون تجهیزات

۲

یوگا و آرامش

تنفس، کشش، حضور

۳

تناسب اندام

پیلاتس و قدرت بدنی

۴

تغذیه سالم

انرژی پایدار هر روز

Mother & Child

دنیایی کوچک،
عشقی بی‌انتها

راهنمایی مهربان و علمی برای هر روزِ کنار هم بودن.

رشد کودک
مراقبت نوزاد
تغذیه کودک
خواب کودک
ایمنی کودک
آموزش والدین
مادر و کودک